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"En contraposición al bote clásico de protección podemos señalar que
el bote alto presenta estas características:
-
Orientación frontal del
cuerpo
-
El balón sube hasta el
hombro.
-
Participación de todo el
brazo en la acción de bote
-
La mano acompaña desde
media altura al balón en su subida hasta el hombro
-
Cuando el balón alcanza el
punto más alto, la mano queda en la parte posterior del balón
"manteniéndolo pegado" unas décimas de segundo (más que en el
bote de protección)
-
Menor frecuencia de bote
que en el bote clásico
-
Disociación entre el
movimiento de pies y el bote (acción del brazo)
-
Distancia al defensor
adecuada para una acción de ataque posterior.
-
El brazo (y el bote) se
mantienen muy separado del cuerpo con lo que conseguimos que el
defensor deba atender a un "espacio defensivo" mayor.
VENTAJAS DEL BOTE ALTO
- Restablece la relación material entre el
ataque y la defensa.
- Aumenta el potencial ofensivo del
jugador.
- El balón no es un objeto a proteger sino
un arma ofensiva.
- Mejora las condiciones de ejecución de
otros fundamentos
- Mejora los ángulos de pase posibilitando
una disposición permanente para realizarlos.
- Te aumenta el tiempo de observar las
reacciones del defensa y "pensar" la siguiente acción defensiva
ampliando el tiempo de "decisión".
- Produce más incertidumbre en el defensor.
OPCIONES DE BOTE ALTO
- Bote lateral con brazo casi extendido con
fuerte golpe final de muñeca.
- Bote de adelante - atrás cambiando la
altura del bote hasta llegar a altura de los tobillos.
- Cambio de mano por delante con bote alto.
- Arrancada en salida directa con finta
previa de visión al lado contrario. (Ejecutar acción de "cobra",
elevación de todo el cuerpo previa a la arrancada)
- Arrancada con finta lateral y salida
directa
(Coloca el puntero del ratón sobre el recuadro para iniciar video)
- Arrancada con "robapasos"
- Cambio entre las piernas
- Cambio en reverso
- Cambio por detrás de la espalda.
- Doble cambio con orientación del cuerpo
- Cambios de ritmo
- Cambio de ritmo con "traspiés"
Si observamos muchos entrenamientos que aplicamos a nuestros
jugadores de base, podremos constatar que el trabajo de
finalizaciones que realizamos se centra en un 90 % en la clásica
entrada a canasta en bandeja o tiro corto con los los apoyos (izq-derecha
o derecha-izq.) La realidad luego nos dice que en un partido esa
situación podemos aplicar sólo en un 5 % de las finalizaciones.
Consecuencia: a nuestros jóvenes jugadores/as les faltan recursos
para aplicar en situaciones reales.
Incluso, si mandamos a nuestros jugadores una entrada simple a
canasta podremos observar una serie de defectos o conceptos erróneos
tales como:
-
Se abusa del bote en la
aproximación. Dos o hasta tres botes en la zona antes de tirar
es una situación irreal.
-
Pasos de aproximación y
finalización excesivamente cortos
-
Si estamos jugando 1x1
también observaremos que una vez ganada cierta ventaja por parte
del atacante por una finta, por ejemplo, este intenta la entrada
en curva o dando un rodeo sobre el defensor con lo que le damos
la opción de recuperar.
-
No se utiliza
correctamente el cuerpo para proteger el espacio ganado.
-
Ultimo salto a canasta
corto y/o excesivamente hacia adelante.
Por consiguiente, como
conceptos generales deberemos inculcar a nuestros jugadores/as:
1.- Dar el último bote entre
la línea de 6,25 y el tiro libre (más o menos según edad y
condiciones del jugador/a)
2.- Zancadas amplias
3.- En situaciones de 1 x 1, buscar con el primer paso de arranca la
dirección más recta hacia el aro.
4.- Utilizar el cuerpo para bloquear u obstaculizar la acción del
defensor.
5.- Bajar el centro de gravedad en el último apoyo al aro para
controlar velocidad, equilibrarnos y potenciar la acción de
salto-elevación.
Ante una situación de 1x1
donde buscamos finalizar, deberemos dotar a nuestros jugadores de
recursos tales como:
-
Entrada a canasta dando el
último bote lo más alejado posible de la canasta
-
Fintar salida,volver atrás
alejándome del defensor y tiro.
-
Entrada rebasando a mi
defensa y cambiando orientación para protegerme de la ayuda
-
Entrada rectificando el
tiro
-
Entrada con tiro en
elevación ("Bomba Navarro")
-
Entrada disociando mano de
tiro y último pié de apoyo
-
Pasar entre mi defensor
semirebasado y la ayuda que saltó mediante:
1.- Salto entre ellos a caer en un tiempo y tiro
2.- Pasar con "robapasos"
3.- Pasar con "traspiés"
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